1⁄2 a 1 taza de arúgula Mr. Lucky o espinaca Popeye Mr. Lucky.
1 lata de atún.
1⁄4 de taza de quinoa cocida.
1 cda. de aceite de oliva.
2 cdas. de vinagre balsámico.
Sal y pimienta.
Procedimiento:
Cocer la quinoa.
Cortar el pepino y el jitomate.
Agregar todos los ingredientes a un frasco de cristal con tapa empezando por el aceite, vinagre, sal, pimienta, atún, quinoa, zanahoria, pepino, jitomate y por último la arúgula o espinaca.
Este sitio utiliza cookies para mejorar tu experiencia.
Aviso de Privacidad
Este sitio utiliza cookies
Usamos cookies para analizar el tráfico y mejorar tu experiencia de navegación en mrlucky.com.mx. Los datos son procesados de forma segura y nunca compartidos con terceros.