Ensalada de Espárragos

Preparación
20 min.
Cocción
10 min.
Porciones
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Ingredientes:

  • - 1 manojo de Espárragos Mr. Lucky.
  • - 2 tazas de Frijoles negros, cocidos.
  • - 1/2 taza de Quinoa, cocida.
  • - 1/4 Cebolla Morada en julianas delgadas.
  • - 1 1/2 taza de Jitomate Cherry o Grape Mr. Lucky
  • - Cilantro al gusto.
  • - Semilla de Calabaza al gusto.  

Para la vinagreta

  • - 1 Limón Amarillo, el jugo.
  • - 1 cdita. Tahini.
  • - 1 cdita. Mostaza antigua.
  • - 1/4 taza Aceite de Olivo.
  • Sal y Pimienta al gusto.

Procedimiento:

  1. Poner a hervir agua con una cucharadita cafetera de bicarbonato de sodio.
  2. Hervir los espárragos durante 5 minutos aproximadamente (no sobre cocer) *El tiempo de cocción dependerá del grosor de tus espárragos. 
  3. Mezclar todos los ingredientes en un bowl, agregar la vinagreta y las semillas de calabaza al final. 

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